今日要闻
冬天是贴膘的季节
今天火锅，明天羊肉
不知不觉，胖了不少
正所谓是
冬天不减肥，春天徒伤悲
很多人都知道喝红酒可以减肥，然而更多的人喝了不少红酒，却一点也没瘦。
其实，不是喝红酒不能减肥，而是你不会喝！
最佳饮用时间
葡萄酒是世界上唯一一款碱性酒精饮品，不仅可以养生，还有减肥的功效。
晚饭时饮用一杯葡萄酒，可以最大发挥它的瘦身功效。
少量的酒精可以升高体温，加速新陈代谢，加快脂肪燃烧。
葡萄酒为什么可以减肥？
葡萄酒可以促进新陈代谢，同时葡萄酒中含有的维生素C，白藜芦醇等物质具有抗氧化的作用。
同时，葡萄酒放慢进餐速度，避免暴饮暴食。
吃饭时，一杯葡萄酒佐餐可以营造出一个轻松愉快的氛围，让你在不知不觉中放慢了进餐速度，增加饱腹感。
红酒减肥指南
红酒+乳酪
适量的乳酪并不会令人长胖，还可以补钙，加快新陈代谢。睡前喝一杯红酒并搭配一点乳酪，可以产生一定的热量，加速新陈代谢，睡觉时可以消耗体内的脂肪，达到瘦身的效果。
红酒+纯黑巧克力
黑巧克力容易产生饱腹感，配合红酒一起减少食物摄入，并且加速新陈代谢，达到减肥的目的。
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