年轻人有很多喜欢喝咖啡，午休后困意袭来的的时候，为自己来上一杯咖啡，可谓生活小资又惬意。
中年人大多爱上茶叶独特的味道，空闲时拿起一本喜欢的书，砌上一杯香气四溢的茶，安安静静的读一会儿，仿佛整个世界都慢了下来。
而葡萄酒则是老少皆宜，没有较明显的年龄界限，任何年纪你都能找到自己喜欢的风格。
而这三种饮品比较健康的一种方式是：
早上喝咖啡，唤醒身体的活力。
在吃饭前，或吃饭后半小时，这段时间可以说是一天当中喝咖啡的最佳时间。此时喝咖啡能够促进胃部对食物的消化，减轻胃部工作负担。而且这样也不会对人体吸收食物中铁质的正常功能造成不良影响。
速溶咖啡便捷，能够快速的唤醒你一天的精神活力。独特的丝滑口感让入口的每一瞬间都有种难以言表的愉悦感。烘焙的咖啡豆，不含香精与添加剂，滴滴香醇的口感适合爱生活的你，晨起一杯咖啡，唤醒美好愉快的一天。
上午饮茶，提神醒脑。
茶可以按颜色分类，即红、黄、绿、白、黑、花六大类。有研究称，茶可能预防1型糖尿病，降低心脏病发作的风险，预防肥胖症、冠心病、癌症等。在一项实验中，每天喝四杯红茶的人，6周后体内的压力激素“皮质醇”水平有所下降。另外，需要注意的是，茶叶中可能残留农药;有的则含有大量的丹宁酸，不利于血液吸收铁元素，饮用过量会导致贫血。不要空腹喝茶，因为茶叶中含有咖啡因，空腹喝可令肠道吸收过多的咖啡因，会出现心慌、尿频等不良反应。时间久了，还会影响人体对维生素B的吸收。
晚餐时喝葡萄酒，有助于睡眠。
葡萄酒被喻为有生命力的液体，大家都知道少量饮用对身体有很多好处，可以减少坏胆固醇，增加好胆固醇。且喝葡萄酒能够降低血小板的黏性，减少动脉硬化等疾病的患病概率。而且女性喝少量葡萄酒还可以美容养生。玫瑰红甜型的葡萄酒，很适合女性临睡前的那一杯美容酒哦。
无论是咖啡，茶，或是葡萄酒，喝时都要细细的品味，不要过量哦。
